ऐसी ट्रिक जो आपको याद रखने में मदद करेगी

 पढ़ा हुआ याद रखने के 5 प्रैक्टिकल तरीके

 

 

1.म्नेमोनिक्स

(Mnemonics)

 

यह एक ऐसी तकनीक है जिसमें हम जानकारी को याद रखने के लिए एक ऐसा छोटा नाम मतलब की संक्षिप्त नाम या वाक्य बनाते हैं जो याद रखने में तो बहुत आसान होते हैं लेकिन उसे वाक्य में आए अक्षरों की ट्रिक से हम किसी विशेष टॉपिक को याद रख सकते हैं लिए हम इसे एक उदाहरण से समझते हैं जैसे की धरती पर सूरज से आने वाली विकिरण में बहुत सारी किरणें होती हैं जिनकी संख्या सात है और नॉर्मली याद करने पर हम भूल जाते हैं तो इसका ट्रिक मैं इस तरह बनाया ध्यान दीजिए 

 

“गाए पर दोअ सिर”

अब देखिए यह एक संक्षिप्त वाक्य मैंने बनाया और इसमें आए शब्दों से हम सूर्य के विकिरण में शामिल 7 किरणों के नाम आसानी से याद रख सकते हैं

 

1. गा   –   गामा किरणें

2. ए    –   एक्स  किरणें 

3. पर   –  पराबैंगनी किरणें 

4. दो    –  दृश्य किरणें 

5. अ    –  अवरक्त किरणें 

6. सि   –  सूक्ष्म किरणें 

7. र     –  रेडियो किरणें

 

तो देखा आपने की किस तरह से यहां पर जब भी आप यह सातों नाम आप खुद याद करके देखिए थोड़े समय बाद आप जब शादी काफी और कलम लेकर लिखते बैठेंगे तो आप इनमें से एक न एक भूल जाएंगे लेकिन अगर आप यह ट्रिक याद कर लेते हैं और तब आप लिखते हैं तो फटाफट से लिख लेते हैं

 

याद करने की इसी ट्रिक का नाम म्नेमोनिक्स

(mnemonics) है और इससे आप किसी भी विषय को पढ़ रहे हो चाहे साइंस हो चाहे हिस्ट्री हो ज्योग्राफी हो या और भी कोई सब्जेक्ट इस ट्रिक का हेल्प आप हर एक सब्जेक्ट में ले सकते हैं

 

आई अब चलते हैं दूसरे तकनीक की तरफ

2.जानकारी को टुकड़ों में बताकर याद करना

जो भी टॉपिक आप याद कर रहे हो जब आप उसे छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लेते हैं तो याद करना बहुत आसान हो जाता है जैसे आपको अगर एक पेज अंग्रेजी में याद करना है तो अंग्रेजी में एक पेज पूरा याद ना करके उसको आप चार-चार लाइन में डिवाइड कर लीजिए और सबसे पहले चार लाइन याद कीजिए,

 

 जब आपको लगे कि आपका टॉपिक याद हो गया है तब उसे एक पेज पर बिना देखे लिखें अगर आप पूरा लिख लेते हैं चार लाइन सही-सही तब आप अगली चार लाइन फिर अगले अगले चार लाइन इस तरह से आप पूरा पेज याद कर सकते हैं अगर आपको चार लाइन भी याद करने में समस्या हो रही है तो आप दो-दो लाइन या एक-एक लाइन भी ले सकते हैं

 

इसी तरह से अगर आपको कोई बड़ी संख्या जैसे कि मोबाइल नंबर या फिर और कुछ याद करना है तो उसे कहानी के माध्यम से याद करें जैसे की मान लेते हैं मेरा मोबाइल नंबर 8968 3541 52 है इसी कहानी के माध्यम से याद करने के लिए मैं यहां आपको एक कहानी सुना रहा हूं आप जरा सोचिएगा इस ब्लॉग को पढ़ने के बाद कल या परसों और देखिएगा कि क्या यह कहानी के माध्यम से आपको मेरे नंबर याद है कि नहीं याद है

 

कहानी के लिए सीन यह है कि मान लीजिए की घर पर कुछ मेहमान आने वाले हैं कहानी के लिए उन्हें का वर्णन किया जा रहा है

“मेरे घर पर उस दिन 8 लोग आए थे जब की कुल 9 लोगों को बुलाया गया था उनमें से 6 लोगों ने ही चाय लिया जबकि 8 लोगों ने पानी पिया नाश्ता करने के बाद 3 लोग बाहर घूमने चले गए जबकि 5 लोग कमरे में बैठकर टीवी देख रहे थे थोड़ी देर बाद आइसक्रीम आया तो 4 लोगों ने आइसक्रीम लिया और 1 लोग वॉशरूम चले गए उसके बाद टीवी देख रहे 5 लोग ने नमकीन खाया और अंत में 2 लोग फिर टॉयलेट करने चले गए”

 

तो आपने देखा कि किस तरह से इस कहानी में मेरा मोबाइल नंबर के अंक आए हैं आप मोबाइल नंबर भूल जाएंगे लेकिन यह कहानी अगर आप ध्यान से पढ़ लेंगे तो आप एक दिन दो दिन बाद आपको यह कहानी याद रहेगी और इसके माध्यम से यह नंबर आपको याद रहेंगे इस तरह से कहानी के माध्यम से आप चीजों को याद कर सकते हैं अपने टॉपिक को विषय वस्तु को याद रख सकते हैं और वह आपके मन में बनी रहेगी

 

3.कहानी तकनीक से याद करना

जैसे अगर किसी छोटे बच्चों को 1 से 10 तक गिनती याद करवाना है और वह याद नहीं कर पा रहा है तो उसे एक कविता या कहानी के माध्यम से आसानी से याद कराया जा सकता है जैसे इस टॉपिक को समझने के लिए मैं यहां नीचे एक उदाहरण दे रहा हूं जिससे आपका कहानी के माध्यम से याद करने का कांसेप्ट क्लियर हो जाएगा

 

1 बड़े राजा का बेटा 

2 दिन से मुरझाया लेटा 

3 बड़े महात्मा आए 

4 दवा की पुड़िया लाये

5 मिनट में गर्म करायी 

6-6 घंटे बाद पिलाई ह

7 दिनों में आंखें खोली 

8 दिनों में बोली निकली 

9 दिनों में ताकत आई 

10 दिनों में दौड़ लगाई 

 

अब जैसे ही बच्चा कहानी याद कर ले तो उसे क्वेश्चन पूछे जा सकते हैं की कितने बड़े राजा थे तो आंसर होगा एक कितने दिनों से मुरझाया लेता था आंसर होगा दो कितने बड़े महात्मा आए तीन कितनी दवा की पुड़िया ले कर इस तरह से क्वेश्चन पूछ पूछ करके बच्चे के दिमाग में इसका कम फिक्स हो जाएगा धीरे-धीरे बार-बार प्रेक्टिस करने से और इस तरह से उसे एक से 10 तक की गिनती याद हो जाएगी

 

4.संगठन विधि 

इस विधि में किसी नई जानकारी को किसी जाने पहचाने विचार या छवि के साथ जोड़ देते हैं जैसे किसी नाम को याद रखने के लिए उसे किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से लिंक कर देते हैं

5.पुनरावृति

पुनरावृति का अर्थ होता है कि बार-बार दोहराने कई बार ऐसा होता है कि हम एक बार क्लास में टॉपिक को पढ़ लेते हैं और इसके बाद फिर जब एग्जाम आते हैं तभी उसको दोहरा पाए हैं जबकि हमें नियमित रूप से टॉपिक को दोहराने का शेड्यूल बनाना चाहिए और एक कार्यक्रम के अनुसार बार-बार दोहराने चाहिए रिवाइज करना चाहिए किसी चीज को बार-बार पढ़ने या सुनने से वह दिमाग में गहराई से बैठ जाते हैं और इस तकनीक का उपयोग करके आप अपने विषय वस्तु को याद रख सकते हैं अपनी याददाश्त को सुधार सकते हैं

 

तो दोस्तों यह कुछ पांच तरीके थे जिनको फॉलो करके आप अपने पढ़ाई की चीजों को अपनी टॉपिक को या अन्य किसी भी चीज को ज्यादा समय तक प्रभावित ढंग से याद रख सकते हैं और इसके लिए आपको बहुत ज्यादा मेहनत करने की भी जरूरत नहीं है सिर्फ कुछ आसान से तकनीक का पालन करना है और चीज आपको याद रहेगी क्योंकि चीज आपको याद रहेगी और अगले को याद नहीं होगी