10 ऐसे Secrets जो हर Student को जानने चाहिए
Secret #01: Effective Time Management
प्रभावी समय प्रबंधन
जी हां स्टूडेंट बात अगर करें समय प्रबंधन की तो इसमें हम अपने समय को अपने कार्यों के हिसाब से व्यवस्थित करते हैं की कौन से समय में हमें कौन से कार्य करने हैं और अपने समय का कैसे उसे करना है लेकिन यहां पर अपने हेडिंग में ध्यान दिया होगा प्रभावी समय प्रबंधन इसका मतलब यह है कि टाइम टेबल तो सभी बनाते हैं उसे पर एक-दो दिन चलते हैं फिर उसके बाद पुराना रूटिंग चलने लगता है तो ऐसा नहीं होना चाहिए नहीं तो आपको रिजल्ट नहीं मिलेगा अगर आप वास्तव में अपने काम के प्रति गंभीर है अपने लक्ष्य लक्ष्य के प्रति अगर आप गंभीर है आप चाहते हैं कि आप जरुर सफल बने तो इसके लिए आपको समय का प्रभावी प्रबंधन करना पड़ेगा इसके लिए आप विशेष समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं कि कब तक आप अपने चैप्टर को खत्म कर लेंगे कब तक रिवाइज करेंगे परीक्षा के आते-आते आपको कितनी बार रिवाइज कर लेना है उसी में अपने आप को चेक भी करना है स्वयं का परीक्षण भी करना है तो इस तरह से आप अपना प्रभावी समय प्रबंधन कर सकते हैं जैसे एग्जाम ही है तो उसमें कितने क्वेश्चन आएंगे कितना समय रहेगा अति लघु उत्तरी के लिए कितना समय देना है दीघा उत्तरी के लिए कितना देना है लघु उत्तरी के लिए कितना देना है बहुविकल्पी क्वेश्चन कितने समय में कर लेंगे सबका एक खाका आपके मन में होना चाहिए और उसी अनुरूप कार्य भी होना चाहिए
Secret #02: Goal Setting
लक्ष्य निर्धारण
स्पष्ट और पाने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने से ध्यान और प्रेरणा बने रहने में मदद मिलती है वास्तव में जब हम लक्ष्य को याद करते हैं उसको विजुलाइज करते हैं तो अपने आप में एक रोमांच भर जाता है और हम अंदर से मोटिवेटेड हो जाते हैं इसीलिए सफलता के लिए जरूरी है कि हम अपने लक्ष्य को निर्धारित करें लक्ष्य इस हिसाब से पानी योग्य होना चाहिए कि हम उसे पर विश्वास कर सके बहुत बड़ा लक्ष्य ना सेट कर सके जो आपको लगे कि नहीं आप मेहनत से पा सकते हैं जिस पर आपको भरोसा हो ऐसे लक्ष्य को आप निर्धारित करें निर्धारित करने के बाद बड़े लक्ष्य को छोटे-छोटे लक्षण में बांट लें जैसे कि अगर आप परीक्षा में 95% लाना चाहते हैं या 90 प्लस लाना चाहते हैं तो उसके लिए आपको महीने के लास्ट में जो टेस्ट होता है उसमें आपको 90 प्लस लाना होगा मतलब 10 में से 9 नंबर या 20 में से 18 नंबर ठीक इसी तरीके से साप्ताहिक टेस्ट में भी आपको इसी तरह से परफॉर्म करना पड़ेगा कुल मिला करके आप अपने लक्ष्य को छोटे-छोटे भागों में विभाजित कर ले और उनमें धीरे-धीरे सफल होना शुरू कर दें निश्चित तौर पर आप अंत में सफल जरूर होंगे
Secret #03: Active Learning Techniques
सक्रिय अध्ययन तकनीकी
यह लक्ष्य को साधने का एक सरल उपाय है पर इसमें आश्चर्यजनक बात यह है कि बहुत से लोग ऐसे हैं जो सिर्फ पढ़ने को या फिर लिखकर दोहराने को या याद करने को ही सक्रिय अध्ययन तकनीकी समझते हैं लेकिन इसका वास्तविक अर्थ यह है कि आप जो भी आपकी पाठ्य सामग्री है जो भी आपका टॉपिक है उससे जुड़ने की कोशिश करें उसको अपने विचारधारा में अपनी सोच में जगह दे उसके बारे में सोचें उसके बारे में दोस्तों से बातें करें बहुत सारे दोस्त ऐसे होते हैं जो कि थोड़े से कमजोर होते हैं अगर आपको वह टॉपिक आ रहा है तो आप उसे टॉपिक को अपने दोस्तों को बताएं अपनी क्लास में बताएं जब हम ग्रुप डिस्कशन करते हैं दूसरों को कोई चीज सीखते हैं तो वह परमानेंट रूप से हमारे अंदर बैठने लगते हैं और और जीवन पर्यंत तक हमें वह चीज याद रहती है इसीलिए अगर आप अपनी याददाश्त को सुधारना चाहते हैं आप चाहते हैं कि हमारी समझ विकसित हो तो आप अपने पाठ्य सामग्री से संबंधित चर्चाएं कीजिए दूसरों को वह चीज सिखाए अपने दोस्तों को मित्रों को जो चीज ना आता हूं जैसे कि अगर आपने मेरे कल में अच्छे हैं तो जिन दोस्तों को न्यूमेरिकल नहीं आते हैं अगर आप उनकी हेल्प करते हैं तो इससे आप काफी बहुत बड़ा सुधार होता है और इंप्रूवमेंट होता है
Secret #04: Importance of Breaks
ब्रेक का महत्व
क्या आप टीवी देखते हैं क्या आप मोबाइल देखते हैं क्या आप अखबार देखते हैं क्या आप फिल्म देखते हैं मुझे लगता है कि इनमें से कुछ ना कुछ आप जरूर देखे होंगे और इन सब में एक चीज आप आम पाते होंगे कि उनके बीच में कुछ विज्ञापन या प्रचार आते रहते हैं जैसे कि अगर लंबी वीडियो है तो उसमें कई पार्ट्स होते हैं फिल्मों को फिल्मों के उदाहरण में जैसे पार्ट वन पार्ट 2 पार्ट 3 और उसमें थोड़ा सा गैप होता है अगर हम कोई सीरियल देख रहे होते हैं तो बीच में विज्ञापन आते हैं वह विज्ञापन एक तरीके से कमर्शियल तो होते ही हैं लेकिन उनका एक साइकोलॉजिकल कारण भी होता है जो की आपको लगातार एक ही टॉपिक को सोने से रोकता है और थोड़ा दूसरे दिशा में ले जाता है इससे आपकी रुचि उत्साह पहले और क्यूरियोसिटी आपकी जिज्ञासा पहले टॉपिक के प्रति बनी रहती है इसलिए बीच-बीच में ब्रेक लेना जरूरी है और यह आपके अध्ययन में भी बहुत जरूरी है अगर आप अपना रूटीन बना रहे हैं अपना टाइम टेबल बना रहे हैं तो इस बात का जरूर ध्यान रखें कि आप बीच-बीच में ब्रेक लें हर एक घंटे की पढ़ाई के बाद 10 मिनट का ब्रेक ले आधे घंटे की पढ़ाई के बाद 5 मिनट का ब्रेक लें उसमें कुछ अन्य चीज करें जैसे कोई गाने सुने या फिर कोई चित्र बना ले या फिर अपना टॉपिक पढ़ने के बाद उसके बारे में ही सोच ले या फिर कोई अन्य चीज आप थोड़ा बाहर टहल कर आ जाए ऐसा करने से आपके दिमाग को थोड़ा रेस्ट मिल जाता है एक अध्ययन में यह पाया गया है कि एक वर्किंग प्रोफेशनल का ध्यान या विद्यार्थी का ध्यान 1 घंटे में दो बार भट्ट है कुल मिलाकर कहना यह है कि आप बीच-बीच में ब्रेक लेते रहें इससे आपको अपने टॉपिक के प्रति बहुत बड़ी हेल्प मिलेगी
Secret #05: Peer Learning
सह शिक्षण
अपनी कक्षा के सहयोगियों के साथ या अपने दो-चार दोस्तों के साथ पढ़ने से अकेले पढ़ने की अपेक्षा बहुत लाभ होता है जब हम ग्रुप में पढ़ाई करते हैं तो आपस में बातचीत करके टॉपिक को समझने से यह हमारे उसे टॉपिक की समझ को गहरा करता है और समूह में बैठकर पढ़ाई करने से हमारा कोई भी डाउट जो होता है उसको क्लियर करने में बहुत ज्यादा मदद मिलती है जितने हक और विनम्रता से हम दोस्तों के साथ बातें कर पाते हैं अपनी भावनाएं हर तरह से व्यक्त कर सकते हैं बेझिझक उतना 30 40 बच्चों की क्लास में नहीं हो पाती है इसलिए अगर संभव हो सके तो आप अपने दोस्त के घर चले जाएं या दो-चार दोस्त मिलकर कहीं पर ऐसा सेट कर लें कि हां वहां पर आप एक साथ पढ़ाई कर सके इससे आपका जो विषय सुधार है जो सब्जेक्ट का इंप्रूवमेंट है जो टॉपिक का इंप्रूवमेंट है वह बहुत ही अच्छे ढंग से होता है और धीरे-धीरे आपका वह टॉपिक सब्जेक्ट या विषय बहुत अच्छा हो जाता है
Secret #06: Use Technology Wisely
तकनीकी का सही उपयोग
आप अपनी शिक्षा के लिए सिर्फ स्कूल के क्लास या कोचिंग की क्लास पर ही निर्भर ना रहे इच्छा की गुणवत्तापूर्ण और सर्वांगीण विकास के लिए आप अपने शिक्षा के लिए तमाम शैक्षिक अप और ऑनलाइन संसाधनों का उपयोग जरूर करें आज 21वीं साड़ी में सूचना और इंटरनेट इतना ज्यादा सुलभ है कि हर कोई आसानी से कोई भी जानकारी प्राप्त कर सकता है इसलिए हर एक टॉपिक के समझ को गहरा करने के लिए आप ऑनलाइन क्लासेस ले सकते हैं यूट्यूब की मदद ले सकते हैं और इन संसाधनों के माध्यम से आप अपने पढ़ाई को बेहतर से बेहतर दिशा में ले जा सकते हैं लेकिन एक चीज का आपको ध्यान रखना होगा कि पढ़ाई के दौरान जैसे कि आप कोई यूट्यूब पर अपनी पढ़ाई की वीडियो देख रहे हैं तब तक फेसबुक का नोटिफिकेशन तू ही से बोल व्हाट्सएप पर किसी का मैसेज आ गया इंस्टाग्राम का कोई मैसेज आ गया तो आपको अपने लिए लिमिट्स लगते होंगे कुछ सीमाएं निर्धारित करनी होगी कि हां मैं दिन के आधे घंटे ही सिर्फ रात में या दिन में या फिर कभी भी इतनी ही समय में सोशल मीडिया को दूंगा और आपको इसका ईमानदारी से पालन करना होगा क्योंकि ऐसा हम सोचते तो है लेकिन कर नहीं पाए यह बहुत जरूरी है अगर ऐसा नहीं होगा तो तकनीकी के सदुपयोग की जगह उसका दुरुपयोग होने लगेगा
Secret #07: Stay Organized
व्यवस्थित रहे
अपनी पढ़ाई करने के जगह को और और पाठ्य सामग्री मतलब की कॉपी किताबों को नोटिस को व्यवस्थित ढंग से रखें कभी-कभी ऐसा होता है कि हम हमारी पढ़ने वाली चीज और पढ़ाई का स्थान अव्यवस्थित होता है तो इसमें बहुत ज्यादा समय का नुकसान होता है अपने अनुभव किया होगा कि कभी-कभी आप कोई किताब या कोई कॉपी खोज रहे हैं और वह चीज आपको नहीं मिल रही है तो उसको खोजने में बहुत सारा समय लॉस होता है जब आप अपनी चीजों को उचित जगह पर रखते हैं जहां आप हमेशा रखते हैं तो आपको पता होता है कि कौन सी चीज कहां है और यह आपका समय को बहुत ज्यादा बचाता है तो इसका जरूर ध्यान रखें की आप स्वयं व्यवस्थित रहे आपका पढ़ने का स्थान व्यवस्थित रहे जहां अपने आप काफी किताब और नोट्स रखते हैं वह व्यवस्थित रहे जहां से किताब निकाले उसकी उसके उचित जगह पर वही रख दें जहां हमेशा रहता है जिससे कि दोबारा जरूरत पड़ने पर वह आपको मिल सके
Secret #08: Seek Help When Needed
आवश्यकता पड़ने पर मदद मांगी
कई बार ऐसा देखा गया है कि बच्चे बहुत ज्यादा मोटिवेटेड होकर सवाल लगाना शुरू कर दिए याद करना शुरू कर दिए या किसी विषय को समझना शुरू कर दिए उन्हें थोड़ी सफलता मिली बाद में वह कहीं पर अटक गए अब ऐसे समय में वह ज्यादातर केस में यह होता है कि वह पढ़ाई में या विषय में संघर्ष कर रहे होते हैं और अपने शिक्षक को सहपाठियों या फिर अपने सीनियर से पूछने में संकोच करते हैं यहां मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि प्रश्न पूछना आपकी कमजोरी नहीं बल्कि आपकी ताकत है यह प्रदर्शित करता है कि आपका दायरा कितना बड़ा है आपके मानने वाले कितने लोग हैं आपका तो कितना प्रभावशाली है तो कुल मिलाकर यह कहना है कि पढ़ाई में बिल्कुल भी समझो संकोच न करें बेझिझक अपने सवाल पूछे अपने दोस्तों से सहपाठियों से कक्षा के अच्छे स्टूडेंट से सहायता जरुर ले अगर आपको लगता है कि किसी चीज में आप कमजोर है तो आप बेझिझक जो कक्षा का सबसे तेज लड़का हो जिसे आप समझते हो उनसे आप बात करें वह आपको अच्छे से हेल्प कर देंगे सहयोग कर देंगे
Secret #09: Practical Self-Care
व्यवहारिक आत्म देखभाल का अभ्यास करें
आप विद्यार्थियों से हमारा यही आग्रह है कि आप सभी विद्यार्थी हमारे देश का भविष्य हैं आने वाला कल आपके कंधों पर होगा
आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य इस देश के लिए आपकी पढ़ाई की सफलता के लिए खुद आपके लिए आपके माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण है
अपना ख्याल रखें यह सिर्फ कहने की बात नहीं है ईमानदारी से अपना ख्याल रखें आपको यह देखना होगा कि क्या आप पूरी तरह अच्छे से पर्याप्त नींद ले पा रहे हैं या नहीं ले पा रहे हैं क्या आप की दिनचर्या ऐसी है कि आप समय-समय पर अच्छे से खा पा रहे हैं कि नहीं खा पा रहे हैं क्या आपको आपकी पूरी दिनचर्या में आराम के लिए समय निकाल निकाल पा रहे हैं कि नहीं निकल पा रहे हैं यह सभी चीज जरूरी हैं जिस तरह से पढ़ाई जरूरी है उसे तरह से आपका नींद लेना जरूरी है आपका खाना जरूरी है आप पर का टाइम निकालना जरूरी है आपका खेलना भी उतना ही जरूरी है जितना पढ़ना ठीक है तो सभी चीजों में बैलेंस बना कर रखें अगर आप अपना ख्याल रख रहे हैं तो आप समझे कि इस देश के भविष्य का कभी ख्याल रख रहे हैं
Secret #10 Reflect and Adapt
आत्म विश्लेषण और अनुकूलन
लास्ट में आपको यही कहना चाहेंगे कि आप नियमित रूप से अपनी अध्ययन की रणनीतियों और प्रगति का आकलन करें यह जरूर सोचे कि क्या काम करता है और क्या काम नहीं करता है अगर आपको बेहतर परिणाम चाहिए तो इसके लिए आपको अपने दृष्टि को भी दृष्टिकोण को भी उसी हिसाब से व्यवस्थित करने के लिए तैयार रहना होगा
Thankyou.